bewustwording fietshouding
Succesvol wielrennen vereist meer dan een goede conditie, stuurvaardigheden en mentale gesteldheid. De juiste fiets houding is heel belangrijk naast het beschikken over een goede core stability. Om meer bewust te worden van deze onderwerpen zijn we recentelijk op bezoek geweest bij Wim Brussee van CycloLab in Vucht.
Tijdens een avond vullende workshop kregen de renners en ouders inzicht in het belang van een goede fietshouding, enkele belangrijke basis principes, en welke andere aspecten ook een rol spelen. Daarnaast is uitgebreid aandacht gegeven aan de rol van sterke romp spieren , de zogenaamde core stability. Enkele oefeningen werden gezamenlijk gedaan om renners te helpen zelfstandig verder oefeningen te doen.
Cyclolab biedt ondersteuning aan diverse mensen, van sportieve medemensen tot en met professionele sport atleten. De diverse mogelijkheden staan uitgebreid uitgelegd op de Cyclolab website.
